Eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung bildet die Grundlage jeder Behandlung. In einem respektvollen und wertschätzenden Rahmen möchte ich gemeinsam mit Ihnen verstehen, welche Belastungen oder Konflikte Sie aktuell beschäftigen, und neue Wege im Umgang damit entwickeln.

Meine Arbeit basiert auf der kognitiven Verhaltenstherapie. Je nach Fragestellung beziehe ich jedoch auch andere therapeutische Perspektiven und Methoden ein, etwa aus der Akzeptanz- und Commitmenttherapie oder der Schematherapie. Ziel ist es, ein vertieftes Verständnis für persönliche Muster, innere Konflikte und aktuelle Belastungen zu gewinnen und daraus hilfreiche Veränderungen im Alltag zu ermöglichen.

Zu Beginn der Behandlung nehmen wir uns Zeit für eine sorgfältige diagnostische Abklärung. Auf dieser Grundlage besprechen wir gemeinsam, welche Therapieziele für Sie sinnvoll sind und welcher Behandlungsweg am besten zu Ihrer Situation passt.

Eine Sitzung dauert 50 Minuten und findet in der Regel einmal pro Woche statt. Die Dauer einer Behandlung kann unterschiedlich sein und reicht von einer Kurzzeittherapie mit bis zu 25 Sitzungen bis zu einer Langzeittherapie mit 45 bis maximal 80 Sitzungen.